Kriosauna ir kļuvusi par populāru procedūru daudzās pasaules valstīs, jo īpaši sporta aprindās un veselības/skaistumkopšanas nozarē. Daudzi sportisti izmanto kriosaunu kā daļu no savas ikdienas rūpēm par veselību un fizisko sagatavotību - jo tā var palīdzēt mazināt iekaisumu un atvieglot sāpes, īpaši locītavu un muskuļu sāpes.
Sākotnēji to izstrādāja kā veidu, kā ārstēt reimatoīdo artrītu, bet ar laiku to sāka izmantot arī citās medicīnas un sporta jomās, tostarp arī kā līdzekli iekaisuma mazināšanai, sāpju atvieglošanai un vispārējās labsajūtas un veselības uzlabošanai.
Kriosauna jeb krioterapija ir vispārējās terapijas komplekss ar visa ķermeņa īslaicīgu, bet ekstremālu atdzesēšanu: procedūra notiek divas līdz trīs minūtes aukstuma tvaikos mīnus 130–160 ºC temperatūrā.
Šis ir neinvazīvs process, kas radikāli atdzesē ādas virsmu, sniedz spēcīgu fizioloģisko reakciju un dziedinošu iedarbību uz visu ķermeni. Aukstie tvaiki īsajā laikā ietekmē tikai ādu un neizraisa iekšējo orgānu atdzišanu.
Sieviešu vidū kriosauna ir ļoti populāra, jo palīdz efektīvi:
Klientu sagaida un pavada uz individuālo pārģērbšanās kabīni. Uz procedūras laiku iedod siltus aizsargus kājām un rokām. Visu procesu pastāvīgi uzrauga mūsu centra speciālists.
Procedūra notiek individuālajā atklata kriosaunas kabīnē, kas piepildīta ar aukstiem sausajiem tvaikiem līdz klienta plecu līmenim.
Krioterapijas laiks un temperatūra tiek pielāgota individuāli atbilstoši klienta vajadzībām, jutības pakāpei un vēlamajam mērķim.
Krioterapijas rezultāts ir vērojams jau 5-10 minūšu laikā pēc pirmas procedūras un turpinās organismā vēl 4 – 6 stundas. Atveseļošanas procedūru kurss var sastādīt no 10 līdz 25 seansiem mēneša laikā atkarībā no klienta vēlēšanās un nepieciešamības.
Procedūras ilgums ir no 2 līdz 3 minūtem.
Lai novērstu apsaldēšanās risku ir svarīgi ievērot piesardzību un neizmantot kriosaunu ilgāk nekā ieteicams.
Kriosaunu neiesaka:
Cilvēkiem, kuriem ir kādas veselības problēmas, pirms kriosaunas ieteicams konsultēties ar ārstu, kurš, ņemot vērā vecumu, izvērtējot veselības stāvokli un iespējamos riskus, var sniegt individuālus ieteikumus.
| Seanss (3 min.) | 35 € |
| Abonements 5 apmeklējumiem | -10% |